Kinek szól ez a kurzus?
Minden szülőnek, aki szeretne türelmesebb lenni gyermekeivel.
Szülőként mindannyian átélünk olyan helyzeteket, amelyeket utólag végiggondolva szeretnénk, ha türelmesebben reagáltunk volna. Ma már rengeteg információ áll a rendelkezésünkre arról, hogy mit okoz gyermekünk lelkében a kiabálás, és emiatt a felelősség és a bűntudat érzése gyakran nyomja a szívünket, amikor nem tökéletesen kezelünk egy helyzetet. Pedig bármennyire is sajnáljuk, ami történt, az sem visz előre, ha emésztjük magunkat miatta.
De mit tehetünk azért, hogy türelmesebb szülők legyünk? Szerencsére van néhány dolog, amit már ma megléphetünk. Elindulhatunk gyermekünk viselkedésének megértése felé is (ebben segít a kurzus Lelki láz című videója), elkezdhetünk dolgozni a saját dühünk megértésén és konkrét, egyszerű gyakorlatokat is végezhetünk – kettőt be is mutatok a kurzus anyagai közt.
A kurzus anyagát úgy állítottam össze, hogy bármilyen életkorú gyermek mellett működjön – hiszen főként önmagunkon, a szülőn dolgozunk ezen a tanfolyamon.
A kurzusról
A kurzus felépítése:
1. Bevezető, röviden az Egyszerűbb gyermekkorról
2. Mi a lelki láz és hogyan kezeljük?
3. Megelőzés a gyakorlatban
4. A türelem és az önismeret kapcsolata – mi állhat a háttérben?
5. A düh szerepe
6. Együttérző Reakció
7. Együttérző Reakció gyakorlat